Spezialveranstaltung: Den Berg bezwingen: Spinning zur Klausurvorbereitung WS 12 13

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Inhaltsverzeichnis

Die Ankündigung

Liebe Studierende,

seit 1\frac{1}{2} Jahren begebe ich mich regelmäßig drei mal wöchentlich aufs Spinningrad. Neben dem körperlichen Training ist Spinning auch mentales Training, welches ich nicht mehr missen möchte. Damit liegt es für mich nahe, Ihnen anzubieten zur Vorbereitung auf die böseste aller bösen Klausuren mit mir aufs Spinning-Rad zu steigen.

Ich stelle mir vor, dass wir das Lösen der Klausuraufgaben auf einen Spinningkurs abbilden. Das wird etwa so aussehen, dass wir mit der einfachsten der Aufgaben beginnen und im Sprint die ersten Punkte einfahren. Enden werden wir mit der schwersten Klausuraufgabe, die wir als Berg symbolisieren werden. Zwischendurch werden wir uns ggf. verfahren, was uns jedoch nicht aus dem Rennen nehmen wird. Sicherlich wird es auch den ein oder anderen Tip von mir zu den Klausuraufgaben geben.

Termin ist der Samstag vor der Klausur also der 09.02. von 15 bis 16 Uhr im Sportstudio meines Vertrauens (Jukadio, Heidelberg,Rohrbach , [1]). Neben dem Rad für den Übungsleiter werden wir 12 Räder zur Verfügung haben. Sollte es mehr Interessenten geben, fahren wir ein zweites mal von 16 bis 17 Uhr.

Viele Grüße Ihr Michael Gieding



Teilnehmerliste

  1. --*m.g.* 17:43, 16. Jan. 2013 (CET)
  2. ...--Yellow 18:23, 16. Jan. 2013 (CET)
  3. ...--Fregeg 19:41, 16. Jan. 2013 (CET)
  4. ...--LilPonsho 00:18, 17. Jan. 2013 (CET)
  5. ...--AssimusJ 07:25, 17. Jan. 2013 (CET)
  6. ...--MayerK 07:25, 17. Jan. 2013 (CET)
  7. ...--ZumsteinS 07:25 , 17. Jan. 2013 (CET)
  8. ...--Aaliyah 10:27, 17. Jan. 2013 (CET)
  9. ...--Leandro

--Apfelbaum 15:22, 8. Feb. 2013 (CET) komme zusammen mit yellow zwecks Fahrgemeinschaft. Ist dieses ok?

  1. ...--Dothewave 18:21 , 17. Jan. 2013 (CET)
  2. ...--xavihernandez
  1. ...--Rassko 11:58, 18. Jan. 2013 (CET)Rassko
  2. ...--Mr. Private 11:58, 19. Jan. 2013 (CET)Private
  3. ...----Caro44 12:05, 20. Jan. 2013 (CET)
  4. ...----...lw)... 22:03, 20. Jan. 2013 (CET)
  5. ...Frosch*
  6. ...--Sweetnightmare5 17:37, 21. Jan. 2013 (CET)<-- würde sehr gerne in der Gruppe ab 14.30 Uhr starten.
  7. ...Monron
  8. ...Smoli_90
  9. ...dezembeere
  10. ...baulim
  11. ...beta91
  12. ...NewZ10

Neben der Sportbekleidung brauchen Sie saubere Turnschuhe und ein Handtuch.

Organisation

So wie es aussieht, passt es jetzt für zwei Durchgänge.

Durchgang 1

15 Uhr bis 16 Uhr

  1. --Yellow 18:23, 16. Jan. 2013 (CET)
  2. --Fregeg 19:41, 16. Jan. 2013 (CET)
  3. --LilPonsho 00:18, 17. Jan. 2013 (CET)
  4. --AssimusJ 07:25, 17. Jan. 2013 (CET)
  5. --MayerK 07:25, 17. Jan. 2013 (CET)
  6. --ZumsteinS 07:25 , 17. Jan. 2013 (CET)
  7. --Aaliyah 10:27, 17. Jan. 2013 (CET)
  8. --Leandro
  9. Apfelbaum 15:22, 8. Feb. 2013 (CET) komme zusammen mit yellow zwecks Fahrgemeinschaft. Ist dieses ok?
  10. --Dothewave 18:21 , 17. Jan. 2013 (CET)

Playlist

Nr Titel Interpret Dauer Motto
01 T.S.O.P. The Three Degrees 03:21 Warmfahren, Techniken
02 Melting Pot Booker T. & The M.G.‘s 04:55 Warmfahren, Techniken
03 Power Helloween 03:31 Wir haben uns gut vorbereitet
04 Mr. Sandman Blind Guardian 02:10 Der Abend zuvor
05 Vis a vis L‘ art de passage 04:08 Auf dem Weg zur PH
06 Wellcome to Hell Ska-P 04:11 Ankunft an der PH
07 For Whom the Bell Tolls Metallica 05:11 Einlass
08 Mr. Saxobeat (Kritikal Mass Mix) Club Madness 04:48 Vertrautmachen mit der Klausur
09 Blitzkrieg Bop (Live) Ramones 01:37 die leichten Punkte einsammeln
10 Poison Heart Ramones 04:04 noch mehr leichte Punkte
11 Surfin‘ USA Blind Guardian 02:25 Beweisen wie die Schüler
12 Türlich, Türlich … /Word Up Jan Delay 03:18 Beweisen wie die Schüler
13 Seven Nation Army The White Stripes 03:51 Das Kriterium (Hinrichtung)
14 I Was Made For Lovin' You Kiss 04:30 Das Kriterium (Rückrichtung)
15 Contrato Limosna The Locos 03:15 Zusammenfassung und die restlichen Punkte
16 Time Is Tight Booker T. & The M.G.‘s 04:58 cool down
17 Hell’s Bells Jazzkantine 04:05 Stretching