Spezialveranstaltung: Den Berg bezwingen: Spinning zur Klausurvorbereitung WS 12 13

Die Ankündigung

Liebe Studierende,

seit $1\frac{1}{2}$ Jahren begebe ich mich regelmäßig drei mal wöchentlich aufs Spinningrad. Neben dem körperlichen Training ist Spinning auch mentales Training, welches ich nicht mehr missen möchte. Damit liegt es für mich nahe, Ihnen anzubieten zur Vorbereitung auf die böseste aller bösen Klausuren mit mir aufs Spinning-Rad zu steigen.

Ich stelle mir vor, dass wir das Lösen der Klausuraufgaben auf einen Spinningkurs abbilden. Das wird etwa so aussehen, dass wir mit der einfachsten der Aufgaben beginnen und im Sprint die ersten Punkte einfahren. Enden werden wir mit der schwersten Klausuraufgabe, die wir als Berg symbolisieren werden. Zwischendurch werden wir uns ggf. verfahren, was uns jedoch nicht aus dem Rennen nehmen wird. Sicherlich wird es auch den ein oder anderen Tip von mir zu den Klausuraufgaben geben.

Termin ist der Samstag vor der Klausur also der 09.02. von 15 bis 16 Uhr im Sportstudio meines Vertrauens (Jukadio, Heidelberg,Rohrbach , [1]). Neben dem Rad für den Übungsleiter werden wir 12 Räder zur Verfügung haben. Sollte es mehr Interessenten geben, fahren wir ein zweites mal von 16 bis 17 Uhr.

Viele Grüße Ihr Michael Gieding

Organisation

So wie es aussieht, passt es jetzt für zwei Durchgänge. Ich hab die mal einfach nach dem Müller-Prinzip (wer zuerst kommt mahlt zuerst) eingeteilt. Eventuelle Tauschaktionen sollten Sie untereinander abmachen.--*m.g.* 19:48, 8. Feb. 2013 (CET) Denken Sie bitte an die sauberen Turnschuhe und ein Handtuch.

Durchgang 1

15 Uhr bis 16 Uhr

1. --Yellow 18:23, 16. Jan. 2013 (CET)
2. --Fregeg 19:41, 16. Jan. 2013 (CET)
3. --LilPonsho 00:18, 17. Jan. 2013 (CET)
4. --AssimusJ 07:25, 17. Jan. 2013 (CET)
5. --MayerK 07:25, 17. Jan. 2013 (CET)
6. --ZumsteinS 07:25 , 17. Jan. 2013 (CET)
7. --Aaliyah 10:27, 17. Jan. 2013 (CET)
8. --Leandro
9. Apfelbaum 15:22, 8. Feb. 2013 (CET) komme zusammen mit yellow zwecks Fahrgemeinschaft. Ist dieses ok?
11. ----xavihernandez
12. --Sweetnightmare5

Durchgang 2

16 bis 17 Uhr

1. ...--Rassko 11:58, 18. Jan. 2013 (CET)Rassko
2. ...--Mr. Private 11:58, 19. Jan. 2013 (CET)Private
4. ...----...lw)... 22:03, 20. Jan. 2013 (CET)
5. ...Frosch*
6. ...Monron
7. ...Smoli_90
8. ...dezembeere
9. ...baulim
10. ...beta91
11. ...NewZ10

Playlist

Nr	Titel	Interpret	Dauer	Motto
01	T.S.O.P.	The Three Degrees	03:21	Warmfahren, Techniken
02	Melting Pot	Booker T. & The M.G.‘s	04:55	Warmfahren, Techniken
03	Power	Helloween	03:31	Wir haben uns gut vorbereitet
04	Mr. Sandman	Blind Guardian	02:10	Der Abend zuvor
05	Vis a vis	L‘ art de passage	04:08	Auf dem Weg zur PH
06	Wellcome to Hell	Ska-P	04:11	Ankunft an der PH
07	For Whom the Bell Tolls	Metallica	05:11	Einlass
08	Mr. Saxobeat (Kritikal Mass Mix)	Club Madness	04:48	Vertrautmachen mit der Klausur
09	Blitzkrieg Bop (Live)	Ramones	01:37	die leichten Punkte einsammeln
10	Poison Heart	Ramones	04:04	noch mehr leichte Punkte
11	Surfin‘ USA	Blind Guardian	02:25	Beweisen wie die Schüler
12	Türlich, Türlich … /Word Up	Jan Delay	03:18	Beweisen wie die Schüler
13	Seven Nation Army	The White Stripes	03:51	Das Kriterium (Hinrichtung)
14	I Was Made For Lovin' You	Kiss	04:30	Das Kriterium (Rückrichtung)
15	Contrato Limosna	The Locos	03:15	Zusammenfassung und die restlichen Punkte
16	Time Is Tight	Booker T. & The M.G.‘s	04:58	cool down
17	Hell’s Bells	Jazzkantine	04:05	Stretching